牡蠣 營養
2019年10月21日—牡蠣又稱蠔、青蚵、蚵仔,含高蛋白質、肝糖原、牛磺酸、豐富的維他命(A、C、E、B2、B12、菸鹼素)和鐵、鈣、磷、鉀、銅、錳、碘、硒、鋅。有別於其它含高 ...,2023年5月28日—【早安健康/吳文哲報導】牡蠣因為富含能夠幫助促進人體健康的成分,是天...
【牡蠣知識懶人包】牡蠣功效、副作用、膽固醇為多少,一篇讓 ...
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2023年12月26日—牡蠣的功效及營養價值.牡蠣是優質的低脂蛋白質來源,且當中富含的礦物質...營養成分資料庫,每100克的牡蠣營養成分如下:.熱量(kcal),54,鈣(mg ...
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